Träna bör man, annars dör man!

För att nå toppen måste du satsa! Det gör Moa Hjelmer. Jag träffade henne under ett träningspass för att bli starkare och ta nya guld

Dog i vännens armar

Dagens Expressen. Köp den och läs om den tragiska olyckan utanför Hudiksvall.
Här kan ni se rörligt material från dagen:

Chatt på Expressen.se

Jag chattade med läsarna. Du kan chatta med olika medarbetare på expressen.se fram till tolvslaget.
http://www.expressen.se/nyheter/folj-julfirandet-hela-dagen-pa-expressense/

Har varit med och tomtat i dag också:
http://www.expressen.se/tv/noje/har-rycker-expressen-ut---med-tomte/

God Jul

 

Jag önskar er alla där ute i stugorna en riktigt god jul här från redaktionen!

Nu blev näsan pikig: Musikhjälpen + Bilbdyrån = häng med på landskamp

Nu blev näsan pikig: Musikhjälpen + Bilbdyrån = häng med på landskamp: Ingen har väl missat Musikhjälpen? Nu kan man buda på en auktion som vi på Bildbyrån skrapat ihop. Följ med oss och fota svenska fotbollslan...

(Detta inlägg är en länk från ursprunglig blogg: stampen.blogspot.com)

Höjdarjobb

20 meter upp. I sele. I 17 minus. I 3 timmar.
Vi kvällstidningsfotografer kallas inte för medias insatsstyrka för intet.
Magnus Nyströms krönika kan ni läsa här:http://www.expressen.se/sport/kronikorer/magnus-nystrom/nystrom-wow-en-san-magisk-inramning/

Vill säga tack till alla fina kommentarer jag fick för detta arbete!

Combat Camera

Bildredaktionen

Nu är jag ledig några dagar. Så här kan det se ut en vanlig dag på Expressens bildredaktion.

Slipsen på!

Jan Eliasson i sitt hotellrum på besök i Schweiz. Vid skrivbordet en sekreterare och i dörren en livvakt. Jag följde Jan i tre dagar när han besökte Europas huvudkontor.

Julkrönika: Analyserar hjärtrytmen!

-->

Rör inte patienten! Analyserar hjärtrytmen! Ger chock! Påbörja HLR! Analyserar hjärtrytmen! Rör inte patienten! Ger chock!

LIVSHOTANDE blödning på andra patienten. Sätter tournique. Vart fan är ambulansen?
25,26,27,28,29,30, blås, blås, 1, 2,3,4,5,6,7…….

Julen står för dörren. Den stora kärleksfesten med nära och kära är inte långt borta. Julklappar köps och mat börjar lagas. Allt måste vara perfekt. Inget får gå fel! Ingen vill vara med om en dålig och misslyckad julafton. Allt ska var som på film. MÅSTE vara som på film! Fantastiskt, vackert och lyckligt. Och så ser allas jul ut? Nja…

Min familj har alltid haft en drömsk familjejul. Julkrubba i kyrkan på morgonen, eller föst har jag och min bror fått en liten julklapp under sängen. Sen kommer tjocka släkten. Mat. Kalle Anka och tomte med stort vitt skägg. En gång blev jag så rädd för tomten att jag inte vågade göra annat än att gömma bakom alla paket. Det hör julen till att en liten knotte blir rädd. Givetvis är julaftonen fri från alkohol. Det är barnens högtid! KOM IHÅG DET!

Dock kan vår högtid bryta ut i en mardröm! Bli katastrof! Något vi inte hade räknat med, men som vi kan förbereda oss på!

Jag har varit på högriskutbildning i några dagar. En utbildning som vi journalister går för att få åka in i högriskområdet. Exempelvis Syrien där det råder väpnade strider dagligen. Under utbildningen fick jag öva akutsjukvård och förbereda mig på att bli bortförd i en chekpoint med kulor som viner i luften, eller att helt enkelt bli kidnappad.

Det var en bra utbildning, och jag fick tankarna att vakna till liv. När som helst kan något hemskt hända med dödlig utgång. I min omgivning.

Vet du hur du ska bete dig vid en trafikolycka, eller när en person faller ihop på gatan mitt framför dig? Vad ska du prioritera och hur räddar du livet på personen? Kan du hjärt- och lungräddning? Tyvärr är det allt för få personer som vet det. Det är viktig kunskap som kan rädda mig eller dig! Jag kräver inte att folk ska kunna hantera skottskador och livshotande blödningar, men vanlig hederlig första hjälpen! Det borde ingå i skolundervisningen.

Vad ska jag ge mig själv i julklapp? Jag ska ge mig en akutväska som jag ska ha i min bil. Det får kosta några tusenlappar, men kan jag rädda liv är det småpengar. Pengar är inte allt!

En klyscha är att vi ska ta hand om varandra i juletider. Det är inget vi bara ska säga, utan även göra! Jag vill bidra med det lilla jag kan göra för en bättre värld. Gör det du också! Folk dör i trafiken varje jul. Låt det inte hända! Kör försiktigt. Om olyckan är framme, rädda liv!

Ridsporten i fokus

I går var jag på Globen horse show. Där festades det efter segern för Tinne Vilhelmson-Silfvén och Malin Baryard. Uppslag i dagens tidning.

Belysa bocken

I går kom jag fram till en julbock som skulle plåtas. Det var svart. Ni ser på en av bilderna ljuset från mina helljus på bilen. Sen en bild där ni kan se mina två handblixtar på stativ på sidorna och min kollega som håller en lampa mot kvinnan.
Blixtarna slår på max och jag har ett enbenstativ för att inte få oskärpa.
Läs om bocken i dagens Expressen.

Ja det funkade att belysa en bock i mörker också.

Lokaltidningen är viktig!

Tina Skiöld, studerande på Mittuniversitetet har gjort ett bildspel om lokaltidningens resa. Intressant.
Se det du också! http://ljudbildspel.se/2012/11/24-mil-for-en-tidning/

Förbereder pass

I morgon går jag på nytt skift igen. Bilen ät tvättad och städad. Kameraväskan packad och alla batterier laddade. Det gäller att allt är redo när nyheten står för dörren.

Jag bor nära Friends Arena, vår nya nationalarena. Det är mycket folk som ska dit om kvällarna. Att hitta parkering och leva normalt liv är då inte lätt.

Fokuserade fotografer

Anna-Karin Nilsson och Alexander Donka sitter och jobbar på redaktionen. De har båda gått Nordens Fotoskola. Nu packar jag ihop min kameraväska och går ner och simmar lite på gymmet. I morgon ska jag på utbildning tre dagar. I helgen är det fotomässa. Mycket som händer.

Gick in i direktsändningen

Om ni tittar 30 sekunder in i Aftonbladets klipp från presskonferensen på Melodifestivalen kommer ni se mig komma gående. Ja, jag såg inte deras kamera och det var trångt. Bjuder på det.

 Jag plåtade bilder som gick direkt ut på webben hela presskonferensen. Varierade mellan stillbilder och rörligt.
När jag kom in till redaktionen blev det också en del att göra. Många bilder till arkivet. Totalt 113 bilder resulterade detta jobb i.
Roligt jobb när det blir bra jobb för flera kanaler.

Dödlig sjukdom

Jag åkte hem till tvåbarnsmamman Lisa Johansson som har en obotlig bröstcancer. Systern Sara Larsson opererar sina bröst i förebyggande syfte. Gripande historia.
Läs här: http://www.expressen.se/nyheter/systrarnas-kamp-mot-brostcancern/

Med i Söderhamns-Kuriren

I dagens Söderhamns-Kuriren är jag och mina vänner Pontus och Frida med i tidningen. Fredrik Björkman skriver om att vi är nere i huvudstaden och kämpar. Konstigt att se sig själv på bild, och läsa om sig själv. Jag är van att vara den som skriver om andra. Detta ska jag klippa ut och spara för framtiden. Jag började på Söderhamns-Kuriren som 13-åring. De har uppfostrat mig. Och det tackar jag stort för!

Många bollar i luften

I går ryckte jag in som både reporter och fotograf på fält. Det gäller att ha en bred kunskap för att klara sig bra i nyhetsflödet.
Fick använda min nya tv-lampa också.

Exklusiv bild på Erik Hamrén

Inför premiärmatchen i vår nya nationalarena, Friends Arena, var det presskonferens med förbundskapten Erik Hamrén.
Givetvis vill jag och Expressen få en bild vi är ensamma om. Något som ger oss exklusivitet.
Det lyckades jag fixa. Det blev mitten i Sporten dagen efter.
Roligt när extra slit på fält ger resultat.
Matchen, ja den gick ju bra också!
Zlatan, jag säger Zlatan.
Dock var det svårt att ta sig hem den kvällen. Jag bor 250 meter från Arenan. Och ja, parkering kunde jag inte hitta.

Bild i rutan

Instagram - på webben

Nu kan ni följa mig genom Instagram - på webben: http://instagram.com/jlestrade
I mobilen hittar du mig som: jlestrade

Sanktan

Finaler och glädje på Expressen fotbollscup Sanktan; http://www.expressen.se/sport/sanktan/stockholm/det-har-var-det-basta-malet-jag-nansin-gjort/

Fotografer lagar mat

Så här kan det gå när fem fotografer ska laga mat. Allt ska dokumenteras.
På menyn stod Per Mobergs oxrullader. Gudomligt gott blev det.

Död drabbar oss alla

Simmaren Lars Frölander har förlorat sin pappa. Jag träffade honom i veckan. Det var regn och rusk ute.
Läs intervjun här: http://www.expressen.se/sport/frolander-pappa-alskade-att-vara-med/

Köp dagens tidning

I dagens Expressen kan ni komma bakom kulisserna på toppdiplomaten Jan Eliasson arbete. Jag och reportern Niklas Svensson hängde med honom i Geneve. Har du inte redan köpt din tidning, gör det!

Fredag = ny arbetsvecka

Nu är det fredag för många, men för mig är det "måndag". Jag har gått på ett nytt pass. I morgon ska jag bevaka Expressens egna fotbollsfest. http://www.expressen.se/sport/sanktan/
Bilden är från sista dagen på förra passet. Då hade jag varit nere i citytunneln.

Alltid på språng

Min vän Martin Östergårds fångade mig på bild när jag var på väg till jobbet i somras. På fredag tar jag väskan och går mot redaktionen och tar mig ut på nya uppdrag. Har du ett tips på nyhet eller bra bildreportage? Mejla mig! jens.lestrade@expressen.se

Press, press, och lite mer press

Fredrik Sandberg, Scanpix, väntar på att Nobelpriset i litteratur ska presenters. Han står på en stege och var på plats två timmar innan allt hände. Det behövdes. Stort intresse från media.

Loa Falkman

I veckan träffade jag Loa Falkman. En trevlig herre. Vi gjorde en lördagsintervju.

Jag tar sällan bilder, (eller tro aldrig jag har gjort det) med personer jag plåtar. Nu gjorde jag ett litet undantag. Jag bjuder på det.

Tufft på toppen

Lena Ek, miljöminister (C), på gårdagens presskonferens efter hennes krismöte på Miljödepartementet.

Då kör vi!

Nu har jag gått på mitt skift igen. Nu gör jag Sverige, osäkert, eller säkert, hur man ser det i fem dagar.
I går var jag och mina vänner Pontus Orre och Martin Östergårds på Fotografiska. Alltid lika trevligt!
Givetvis tog vi en på plats-byline.

 NU KÖR VI!

David Hellenius

Till en söndagsintervju som gick i går. Såg premiären av Hellenius hörna i går också. Det var bra. Kommer följa hans program denna säsong också!

Följ mig på Instagram

En bild säger mer än tusen ord! Jag finns på Instagram. Där lägger jag upp bilder från vardagen.
Instagram: jlestrade

Bussen på banan

Förra arbetspasset var jag och bevakade STCC finalen på Solvalla. Där stod Johan Kristoffersson högst på pallen, och även på sin bill framför vår buss. Snart går jag på ledighet i fem dagar. En timme kvar. Undra om det händer något eller om det blir en lugn avslutning på passet?

Nervöst inför PK

Fotografen Johan Persson tog sig ett bloss inför hans största presskonferens någonsin. Han satt själv på podiet. Han berättade om helvetet i fängelset. För att han gjorde sitt jobb. Var grävande journalist.

Alina Devecerski

Alina Devecerski. Släpper sitt första album. Plåtat, givetvis för Expressen.
http://www.expressen.se/noje/alina-devecerski-gor-skiva-med-jocke-berg/

AIK - fotboll

Söndagens tidning.

Uppdaterar

Nu är jag ledig tills måndag förmiddag. Har åkt hem till Söderhamn för att träffa nära och kära. Sitter nu och uppdaterar min utrustning. Min gps får nya kartor, batterierna blir laddade och utrustningen görs ren. Ett måste. Allt måste vara på topp. Nyheten väntar inte på att jag måste fixa mina prylar. Köpte en stor lampa till bilen också. Vi går mot mörkare tider. Det gäller att ligga steget före.

Tungt för SVD

Det är tufft för Svenska Dagbladet. Sporten läggs ned och flera tjänster ska bort. Här vandrar deras fotograf från en fotbollsträning, tagen i dag.

http://www.dagensmedia.se/nyheter/print/dagspress/article3542932.ece
http://www.dagensmedia.se/nyheter/print/dagspress/article3543244.ece

Sommar och fotboll

Hittade en bild från sommaren på Instagram med taggen #expressen.
Var och bevakade en träning med AIK.

Ny medarbetare

Kungligt

I veckan var jag och reportern Tommy Schönstedt på Tierp Arena för att träffa Prins Carl Philip.
Läs och se historian här: http://www.expressen.se/nyheter/hang-med-prinsen-pa-racingbanan/